Recette Smoothie
Fruits Rouges & Épinards
- Épinards ou autres feuilles vertes 1 tasse
- Framboises congelées 1/2 tasse
- Myrtilles congelées 1/2 tasse
- Fraises congelées 1/2 tasse
- Lait d’amande à la vanille non sucré (ou autre lait/boisson végétale) 1 tasse
- Yaourt grec nature allégé 1/2 tasse
Ou 1 1/2 tasse de mélange de baies surgelées
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